Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.6 206 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

8 sztuk

Ingredientes

50 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
30 g bułki tartej plus 3 łyżki
1 łyżka mąki pszennej
4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 jajko
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 250.5 mg

Proteína 6.9 g

Calorías 540.6 kJ / 129.2 kcal

Grasa 7.9 g

Fibra 0.4 g

Grasa saturada 2.8 g

Carbohidratos 7.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Less waste. Przepisy na wykorzystanie resztek po świętach 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)

30min

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40min

Makaron udon z kurczakiem

20min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2h 20min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45min

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40min

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30min

Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan

40min

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30min

Twarożek z suszonymi pomidorami

10min

Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem

10min