Dispositivos y accesorios
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Prep. 40min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g masła
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1477.2 mg
Proteína
53.6 g
Calorías
3015.6 kJ /
720.7 kcal
Grasa
24.2 g
Fibra
13 g
Grasa saturada
12.8 g
Carbohidratos
81.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wiosenne obiady
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20min
Wrapy à la moussaka
50min
Sos z rumienionej cebuli
35min
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
50min
Indyk gyros z warzywami
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min