Dispositivos y accesorios
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
Prep. 10min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
1000 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
80 g makaronu, suchego, typu penne
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego (ok. ½ puszki)
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże (opcional) do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2694.3 mg
Proteína
25.5 g
Calorías
2480.2 kJ /
592.8 kcal
Grasa
15.1 g
Fibra
7.5 g
Grasa saturada
2.3 g
Carbohidratos
90 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Omlet z ziołami na parze
20min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min