Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Proteína
- 31.7 g
- Carbohidratos
- 47.7 g
- Grasa
- 16.4 g
- Grasa saturada
- 3.7 g
- Fibra
- 7.6 g
- Sodio
- 123.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min