Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Proteína
- 31.7 g
- Carbohidratos
- 47.7 g
- Grasa
- 16.4 g
- Grasa saturada
- 3.7 g
- Fibra
- 7.6 g
- Sodio
- 123.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min