Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Proteína
- 31.7 g
- Carbohidratos
- 47.7 g
- Grasa
- 16.4 g
- Grasa saturada
- 3.7 g
- Fibra
- 7.6 g
- Sodio
- 123.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Wrapy caprese
10 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min