Versiones compatibles
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 50 g kaszy bulgur
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 350 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 10 g koncentratu pomidorowego
- ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 2 cm kostkę
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2058.7 kJ / 492 kcal
- Proteína
- 31.8 g
- Carbohidratos
- 54.4 g
- Grasa
- 18.5 g
- Grasa saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 11.4 g
- Sodio
- 3052.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1h
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55min
Leczo z kurczakiem
30min