Versiones compatibles
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 50 g kaszy bulgur
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 350 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 10 g koncentratu pomidorowego
- ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 2 cm kostkę
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2058.7 kJ / 492 kcal
- Proteína
- 31.8 g
- Carbohidratos
- 54.4 g
- Grasa
- 18.5 g
- Grasa saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 11.4 g
- Sodio
- 3052.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1h
Kurczak po meksykańsku
55min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Leczo z kurczakiem
30min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Gulasz z ziemniakami
45min