Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1 114 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

1 porcja

Ingredientes

1000 g wody
1 ¼ łyżeczki soli
50 g kaszy bulgur
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek
350 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
10 g koncentratu pomidorowego
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 2 cm kostkę
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 3052.1 mg

Proteína 31.8 g

Calorías 2058.7 kJ / 492 kcal

Grasa 18.5 g

Fibra 11.4 g

Grasa saturada 3.6 g

Carbohidratos 54.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45min

Leczo z kurczakiem

30min

Gulasz wołowy z dynią i kopytkami

1h 45min

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40min

Zupa tex-mex z kurczakiem

45min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1h

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40min

Indyk gyros z warzywami

30min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30min