Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 valoración

Prep. 10min

Total 20min

12 unidades

Ingredientes

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 85 mg

Proteína 12.9 g

Calorías 256.4 kJ / 61.3 kcal

Grasa 0.4 g

Fibra 0.3 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 0.8 g

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