![Apple smoothie Apple smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/256FB960-D3AA-4E85-8FB2-68789D1E7C02/Derivates/47A53816-0599-4DF8-96A1-F3E969FBFA0C.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 - 250 g di mele, sbucciate e a pezzi (1 mela)
- 50 g di gherigli di noce
- 250 g di bevanda a base di cocco (latte di cocco)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
-
½
cucchiaino di stevia
o ½ cucchiaino di zucchero di canna
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1121 kJ / 268 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 6 g
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