Migas de espargos

Migas de espargos

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Prep. 5min

Total 40min

3 doses

Ingredientes

pão alentejano cortado em pedaços pequenos
250 g
água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
espargos verdes cortados em pedaços
100 g
alho
2 dentes de
coentros
10 g
azeite
25 g
ovo batido
1
laranja cortada em rodelas
½

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1236.9 mg

Proteína 12.4 g

Calorías 1459.7 kJ / 348.9 kcal

Grasa 13.1 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 2.3 g

Carbohidratos 47.1 g

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