Riso integrale con bietole

Riso integrale con bietole

4.0 106 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 15min

4 porzioni

Ingredientes

400 g di bietole a strisce grossolane (peso netto)
100 g di pecorino Romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
20 g olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
100 g di pomodori a pezzi
50 g di gambo di sedano a fettine
50 g di carota pelata e a rondelle (0,5 cm)
1000 g acqua
1 cucchiaino colmo di sale
320 g di riso integrale (cottura 45-50 minuti)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1393.6 mg

Proteína 15.9 g

Calorías 1932.9 kJ / 462 kcal

Grasa 14.2 g

Fibra 6.1 g

Grasa saturada 5.5 g

Carbohidratos 68.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Integrale è meglio 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 min

Insalatona di orzo

40 min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1 h 10 min

Pollo alla birra con verdure

1 h

Pescatrice ai pomodorini

1 h

Bocconcini di pollo al Varoma con friggione bolognese

1 h 20 min

Calamari su crema di piselli e pomodori

50 min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40 min

Uova strapazzate con cipolle e olive

40 min

Cous cous al pesto e melanzane

30 min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 min