Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 g koperku, świeżego tylko liście
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 1 ząbek czosnku
- 850 g wody
- 500 g czerwonych buraków całych, średniej wielkości, nieobranych
- 130 g jabłek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- ½ łyżeczki soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 55 g jogurtu typu greckiego
- 25 g majonezu
- 15 g oliwy z oliwek
- 5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka octu jabłkowego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 309 kcal / 1297 kJ
- Proteína
- 5.2 g
- Grasa
- 24.6 g
- Carbohidratos
- 21.9 g
- Fibra
- 4.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Marchewka z kuminem
35min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z pora
30min
Surówka z kiszonych ogórków
15min
Surówka z selera na słodko
15min
Surówka z surowego buraka
10min