Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

4.3 329 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 ząbki czosnku
20 g koncentratu pomidorowego
20 g oliwy z oliwek
4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście

1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 kalafior mały, cały (700-800 g)
700 g wody
300 g zielonego groszku, mrożonego
40 g masła
20 g śmietany, 18% tłuszczu

20 g śmietany, min. 30% tłuszczu
szczypiorek, świeży (opcional) drobno posiekany, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 567 mg

Proteína 12.2 g

Calorías 1172.8 kJ / 279 kcal

Grasa 18.1 g

Fibra 11.6 g

Grasa saturada 8.8 g

Carbohidratos 11.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE KOLACJE I 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20min

Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką

35min

Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym

45min

Pasta z pieczarek i słonecznika

30min

Tajskie curry z kurczaka z ryżem

40min

Placki z dyni i kurczaka

40min

Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

2h

Kokosowa zupa z kurczakiem

35min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Frittata Caprese

30min

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40min

Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami

1h