Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 20 g oliwy z oliwek
-
4
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
o 1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 kalafior, mały, cały (700-800 g)
- 700 g wody
- 300 g zielonego groszku, mrożonego
- 40 g masła
-
20
g śmietany, 18% tłuszczu
o 20 g śmietany, min. 30% tłuszczu - szczypiorek, świeży, drobno posiekany, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1172.8 kJ / 279 kcal
- Proteína
- 12.2 g
- Carbohidratos
- 11.8 g
- Grasa
- 18.1 g
- Grasa saturada
- 8.8 g
- Fibra
- 11.6 g
- Sodio
- 567 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30min
Warzywa gotowane na parze
35min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego
30min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40min
Cytrynowa brukselka
20min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25min
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35min
Fasolka szparagowa z curry
45min