Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salsa rzodkiewkowa
- 240 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- ⅓ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 łyżeczka miodu, wielokwiatowego
- 200 g jogurtu naturalnego
Gofry dyniowe
-
200
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
o 200 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- 250 g mleka
- 200 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia gofrownicy
- mieszanka młodych sałat, do podania (ok. 200 g)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 751.8 kJ / 179.7 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 22.9 g
- Grasa
- 7.4 g
- Grasa saturada
- 4.2 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 367 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Gofry jaglano-bananowe
45min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Gofry wegańskie z kokosową śmietanką
55min
Placki z zielonego smoothie
45min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Placki dyniowe z ricottą
30min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min
Placki jaglane z jabłkami
30min
Gofry owsiane
45min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1h 20min