Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 197 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 11 g

Calorías 1208 kJ / 288 kcal

Grasa 12.5 g

Fibra 4.2 g

Carbohidratos 37.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recetas
Polonia

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Masło z orzechów nerkowca

50min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10h 50min

Mąka jaglana

5min

Mąka z ciecierzycy

45min

Kulki z amarantusa i kakao

1h 20min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1h 10min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min