Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5 41 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 145.5 mg

Proteína 22.1 g

Calorías 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Grasa 15 g

Fibra 12.8 g

Grasa saturada 1.4 g

Carbohidratos 37.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA WEGAŃSKA 11 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20min

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

1h 10min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10h 50min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10min

Zielona owsianka

30min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1h

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min