Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5 41 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 145.5 mg

Proteína 22.1 g

Calorías 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Grasa 15 g

Fibra 12.8 g

Grasa saturada 1.4 g

Carbohidratos 37.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA WEGAŃSKA 11 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Letnie rollsy z sosem z kolendry

1 h

Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze

1 h

Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla

25min

Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem

1 h 20min

Wegańskie bezy

2 h 45min

Frittata cukiniowa

40min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1 h

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

50min

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1 h 10min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 h

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min