Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8 182 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

90 g liści szpinaku baby, świeżych
10 g skórki otartej z cytryny (opcional) ekologicznej, bez białych błonek
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
20 g syropu z agawy
30 g płatków orkiszowych
2 szczypty cynamonu, mielonego
80 g kostek lodu
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 10 g

Calorías 1466 kJ / 350 kcal

Grasa 10 g

Fibra 13.3 g

Carbohidratos 47 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIE BOWL 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Ryżowe pulpety z kalafiorem

1h 30min

Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze

1h

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min

Focaccia z figami i rozmarynem

2h

Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla

25min

Wegańskie bezy

2h 45min

Frittata cukiniowa

40min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1h

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h