Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8 180 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

90 g liści szpinaku baby, świeżych
10 g skórki otartej z cytryny (opcional) ekologicznej, bez białych błonek
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
20 g syropu z agawy
30 g płatków orkiszowych
2 szczypty cynamonu, mielonego
80 g kostek lodu
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 10 g

Calorías 1466 kJ / 350 kcal

Grasa 10 g

Fibra 13.3 g

Carbohidratos 47 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIE BOWL 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1h

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Smoothie bowl z ananasa

15min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10h 50min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1h 20min

Zielona owsianka

30min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45min