Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g makaronu, suchego (np. penne)
- 20 g oleju
- 400 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej w 2-3 cm plastry (kilka liści drobno posiekać i odłożyć do dekoracji)
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 60 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 20 g cukru
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g koncentratu pomidorowego
- woda, do gotowania makaronu
- sól, do gotowania makaronu
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 2 krople kremu balsamicznego
- 3 łyżki orzeszków piniowych (30 g)
- mini mozzarella (ok. 180 g), odsączona z zalewy, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2324 kJ / 551 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 76 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 6.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 min
Curry warzywne z ryżem
1h
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
40min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym
40min
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40min
Spaghetti napoletana
40min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi
40min