Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g wody
- 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
- 100 - 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 493.4 kJ / 117.9 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 13.8 g
- Grasa
- 4.6 g
- Grasa saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sodio
- 540.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Gotowanie na parze kalarepy (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15min
Ryba z fasolką szparagową, salsą verde i szafranowym pilawem; Mus cytrynowo-bazyliowy
55min
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45min
Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)
30min
Gotowanie na parze korzenia selera (500-800 g)
30min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Cytrynowa brukselka
20min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30min