Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym

4.1 51 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

500 g wody
1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
100 - 120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 540.8 mg

Proteína 6 g

Calorías 493.4 kJ / 117.9 kcal

Grasa 4.6 g

Fibra 4.9 g

Grasa saturada 3.8 g

Carbohidratos 13.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZERO WASTE II 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20min

Zupa krem z batatów z orzechową posypką

50min

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45min

Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną

45min

Lasagne z grzybami

2h 20min

Zielone omleciki z Varomy

40min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50min

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45min

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30min

Bazyliowe knedle z ratatouille

40min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10min

Smoothie bowl z ananasa

15min