Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.7 246 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 10min

4 porcje

Ingredientes

20 g orzechów włoskich, łuskanych
3 ząbki czosnku
5 - 10 g koperku, świeżego
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
380 g jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 628 mg

Proteína 4.8 g

Calorías 903.7 kJ / 216 kcal

Grasa 18.9 g

Fibra 0.8 g

Grasa saturada 4.2 g

Carbohidratos 8.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

CHŁODNIKI 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pasta z rzeżuchy

5min

Omułki w białym winie

35min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1h 20min

Focaccia z brokułami i anchois

2h 15min

Meksykańska pasta z fasoli

20min

Kulki z amarantusa i kakao

1h 20min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50min

Harissa

45min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10min

Twarożek orzechowy z miodem

10min

Granola bananowo-orzechowa

1h

Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze

40min