Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7 193 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

100 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g bakłażana pokrojonego na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g bazylii, świeżej tylko liście
1 łyżeczka cukru
1 szczypta cynamonu, mielonego (opcional)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 480.3 mg

Proteína 2 g

Calorías 291.7 kJ / 69.7 kcal

Grasa 3.7 g

Fibra 2.8 g

Grasa saturada 0.7 g

Carbohidratos 9.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PYSZNE HISTORIE 66 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem

1h 25min

Wołowina po burgundzku; Ciasto cytrynowe z syropem cytrynowym

2h 20min

Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem

20min

Kokosowa zupa z kurczakiem

35min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40min

Minipizze na brokułowych spodach

40min

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30min

Smoothie bowl z ananasa

15min

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8h 55min

Sos teriyaki

15min

Kalafior z purée z groszku

40min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min