Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

4.2 161 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

Pesto z bazylii i awokado

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g orzechów nerkowca
1 ząbek czosnku
100 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g oliwy z oliwek

Spaghetti z cukinii i łosoś

500 g cukinii małych, w całości
sól do oprószenia cukinii i łososia
150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
500 g wody
2 łyżki ziaren sezamu, białego
2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
2 łyżeczki oleju
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 287.2 mg

Proteína 29.2 g

Calorías 2361.1 kJ / 564.3 kcal

Grasa 44 g

Fibra 8.5 g

Grasa saturada 9 g

Carbohidratos 18.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE OBIADY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Letnia sałatka makaronowa

30min

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)

45min

Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta

2h 30min

Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)

1h 10min

Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym

35min

Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki

55min

Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów

1h

Szarpany indyk pod pierzynką z batatów

1h 50min

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55min

Purée z warzyw korzeniowych

45min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45min