Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
o ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta, pokruszonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1170 kJ / 280 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasa saturada
- 3.1 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sodio
- 375.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Lekka lasagne z cukinią
55 min
Pikantna potrawka z bakłażana
30min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min