Dispositivos y accesorios
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
Prep. 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
skórka z 1 cytryny małej, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
300 g ryżu do risotto np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
60 g białego wina
-
650 g wody
-
150 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)
-
250 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
538.3 mg
Proteína
19 g
Calorías
2093.5 kJ /
500 kcal
Grasa
17 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
6.8 g
Carbohidratos
67.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Koreański makaron japchae (TM5)
1 h 15 min
Risotto z boczniakami i szampanem
35 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1 h 15 min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 min
Makaron z dynią i jarmużem
40 min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1 h 40 min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 h 35 min