
Versiones compatibles
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos boloński z bakłażana i soczewicy
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 60 g oliwy z oliwek
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 300 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
- 100 g czerwonego wina wytrawnego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
Purée ziemniaczane
- 800 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 5 mm plastry
- 300 g mleka
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 50 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
2
łyżki sera gruyère tartego
o 2 łyżki bułki tartej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 420.8 kcal / 1762 kJ
- Proteína
- 10.8 g
- Grasa
- 20.3 g
- Carbohidratos
- 49.7 g
- Fibra
- 7.3 g
- Grasa saturada
- 7.7 g
- Sodio
- 598.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1h 15min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min