
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pieczony ryż z trawą cytrynową i tajska zielona pasta curry
- 40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 20 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- skórka otarta z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
5
g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
(opcional)
o ½ łyżeczki korzenia galangalu suszonego (opcional) - 10 g liści kolendry, świeżych
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1
łyżeczka kolendry, mielonej
o 1 łyżeczka nasion kolendry - 2 łodyżki trawy cytrynowej, świeżej
- 15 liści bazylii tajskiej, świeżej
- 50 g oliwy z oliwek
- sok z ½ limonki, świeżo wyciśnięty
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu basmati
- 450 g wody
Curry
- 20 g oleju
- 250 g bakłażana pokrojonego w 2-3 cm kostkę
- 400 g mleczka kokosowego
- 300 g wody
- 200 g batatów pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
1
łyżka cukru palmowego
o 1 łyżka cukru trzcinowego - ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
3
liście limonki Kaffir, świeże
o liście limonki Kaffir, suszone -
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszonej - 100 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
- 1 łyżka oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
- 1 łyżka miodu
- ½ łyżeczki soli
- 1 cebula dymka tylko biała część, pokrojona w 0,5 cm plastry
- 80 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
- 80 g minikolb kukurydzy, konserwowych
- 1 łyżka sosu rybnego (opcional)
- 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
- bazylia tajska, świeża tylko liście, do dekoracji
- 1 - 2 limonki pokrojone w ósemki, do podania
- 1 zielona papryczka chili, świeża pokrojona w 5 mm plastry, do podania (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 572.3 kcal / 2396 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 27 g
- Carbohidratos
- 77.8 g
- Fibra
- 10.7 g
- Grasa saturada
- 18.3 g
- Sodio
- 1315 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2h
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Ryż kaszmirski
30min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Curry z warzywami
1h 25min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Koreański ramen z tofu
50min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min