Dispositivos y accesorios
Szarpany jackfruit BBQ
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (opcional)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
3 g
Calorías
512 kJ /
122 kcal
Grasa
2.6 g
Fibra
3.6 g
Carbohidratos
20 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1h
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min