
Versiones compatibles
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 20 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do skropienia dyni
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody
- 600 g dyni piżmowej pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 400 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3 mm plastry
- 30 g octu balsamicznego
- 2 jajka
- 150 g sera koziego pokrojonego na kawałki
- 150 g sera ricotta podzielonego na kawałki
- 2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 338 kcal / 1415 kJ
- Proteína
- 18.8 g
- Grasa
- 17.5 g
- Carbohidratos
- 24.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Tarta z dynią
1h 40min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min