Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 63 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 15min

8 porcji

Ingredientes

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 494 mg

Proteína 15 g

Calorías 438 kJ / 105 kcal

Grasa 4 g

Fibra 1.2 g

Grasa saturada 0 g

Carbohidratos 11 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1h 30min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Wegańskie masło z aquafabą

2h 25min

Gazpacho morelowo-pomidorowe

1h 15min

Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)

45min

Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

55min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55min

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1h 50min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2h 20min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1h 35min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2h 10min