Dispositivos y accesorios
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
Prep. 30min
Total 1h 30min
6 sztuk
Ingredientes
-
1700 g wody
-
250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
100 g kaszy gryczanej, prażonej
-
400 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
80 g oleju
-
1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów (opcional) mielonych
-
30 g sosu sojowego
-
50 g kaszy manny
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
1166.5 mg
Proteína
14.8 g
Calorías
1620.6 kJ /
387.3 kcal
Grasa
14.7 g
Fibra
8.4 g
Grasa saturada
2.2 g
Carbohidratos
53.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JEDZ KOLOROWO III
12 Recetas
Polonia
Polonia
ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
40min
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45min
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h