Versiones compatibles
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g cukinii, nieobranej, z odciętymi końcówkami
- 500 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 100 g sera parmezan, w 1 kawałku
- 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80
g chleba, żytniego lub białego, pokrojonego na kawałki
o 80 g bułki, pokrojonej na kawałki - 3 - 4 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 170 g wody
- 1 łyżeczka cukru
- ¼ - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
-
10
g liść bazylii, świeży
o 1 łyżeczka bazylii, suszonej - 1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1585.1 kJ / 378.8 kcal
- Proteína
- 16.6 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasa
- 19.9 g
- Grasa saturada
- 7.2 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 756.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1h 20 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Tarta ratatouille (TM5)
1h 30min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1h 15min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1h 30min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min