Dispositivos y accesorios
Batony warzywno-serowe
Prep. 5min
Total 1h
12 sztuk
Ingredientes
-
sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (opcional)
-
½ - 1 łyżeczka soli (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
254.1 mg
Proteína
10.3 g
Calorías
669.5 kJ /
160 kcal
Grasa
6.4 g
Fibra
3.2 g
Grasa saturada
3.2 g
Carbohidratos
16.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1 h 15 min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1 h 10 min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 h 10 min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 min
Makaron z dynią i jarmużem
40 min