![Batony warzywno-serowe Batony warzywno-serowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9AEF0DE7-08BA-45B6-B154-30929434FE60/Derivates/C92EFCBF-ABDE-44F7-87F7-FEAA147169EF.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
o sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki -
20
g ziół, świeżych, mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
o 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (opcional)
- ½ - 1 łyżeczka soli (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 669.5 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 16.1 g
- Grasa
- 6.4 g
- Grasa saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 254.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pasztet z cukinii
1h 45min
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35min
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Frittata cukiniowa
40min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1h 10min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Kulki witalności
25min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 min
Pasta z pieczarek i słonecznika
30min