Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4 129 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

100 g kaszy orkiszowej, perłowej
330 g mleka (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 77.5 mg

Proteína 14 g

Calorías 14779.5 kJ / 353 kcal

Grasa 4.9 g

Fibra 8.4 g

Grasa saturada 2.3 g

Carbohidratos 62.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recetas
Polonia

LEKKO I ZDROWO 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

1h 15min

Batony warzywno-serowe

1h

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

40min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10h 50min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min