Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
o 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2128 kJ / 508 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 28 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 429 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Ryba z fasolką szparagową, salsą verde i szafranowym pilawem; Mus cytrynowo-bazyliowy
55min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min