Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 58 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 429 mg

Proteína 16 g

Calorías 2128 kJ / 508 kcal

Grasa 28 g

Fibra 5 g

Grasa saturada 3 g

Carbohidratos 50 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE KOLACJE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

50min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

1h 15min

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem

40min

Batony warzywno-serowe

1h

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30min

Gratin z ziemniaków i selera

1h 10min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

40min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową

2h 10min

Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty

45min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min