Dispositivos y accesorios
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem (w stacji Thermomix Friend®)
Prep. 30min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
1 cytryna ekologiczna
-
500 g wody
-
5 g masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych części
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
50 g majonezu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 - 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
olej do smażenia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
963.8 mg
Proteína
36.1 g
Calorías
2427.3 kJ /
580.1 kcal
Grasa
28.3 g
Fibra
6.2 g
Grasa saturada
6.2 g
Carbohidratos
45.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2h 30min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Kokosowy kurczak po malajsku
10h
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1h 10min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min