Dispositivos y accesorios
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Prep. 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opcional)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
469.4 mg
Proteína
36.6 g
Calorías
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Grasa
28.5 g
Fibra
5.4 g
Grasa saturada
5.8 g
Carbohidratos
22.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35min
Makaron z marynowanymi burakami i serem feta
2h
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4h
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1h 40min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2h 15min