Versiones compatibles
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 50 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 100 g bakłażana, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g grzybów, suszonych
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 815.9 kJ / 195 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Carbohidratos
- 18.4 g
- Grasa
- 12.9 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 987.7 mg
Recetas alternativas
Ogórki po azjatycku (TM5)
1h 30 min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Buraki à la Wellington
3h
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1h
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Tarta z różami z jabłek (TM6)
2h 50min
Tarta ratatouille (TM5)
1h 30 min
Pizza z kurczakiem tandoori
1h 45min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20 min