Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 600 g batatów, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 2 ząbki czosnku
- 120 g mąki pszennej
- 3 jajka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 1 opakowanie łososia wędzonego na zimno, w plastrach (150 g)
- jogurt grecki, do podania (ok. 200 g)
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego, do posypania
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1619.8 kJ / 387.2 kcal
- Proteína
- 21.7 g
- Carbohidratos
- 62.1 g
- Grasa
- 5.6 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sodio
- 989 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5 min
Quiche ze szparagami
1h 15 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Dip z zielonymi oliwkami
10 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min