
Versiones compatibles
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata cytrynowa z chili
- skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 ząbki czosnku
- 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
- 100 g jogurtu naturalnego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, mielonego (opcional)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 600 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w paski o grubości 3,5-4 cm
Majonez kolendrowy
- 30 g kolendry, świeżej (ok. 1 pęczek), tylko liście
- 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
- 150 g majonezu
- 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- sól do oprószenia
- pieprz czarny, mielony do oprószenia
- ogórek pokrojony w 2 mm paski
- pieczywo (np. chlebki naan, chlebki pita), do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 437.6 kcal / 1838.1 kJ
- Proteína
- 22.3 g
- Grasa
- 36.7 g
- Carbohidratos
- 4.4 g
- Fibra
- 2.2 g
- Grasa saturada
- 6.7 g
- Sodio
- 302.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym
1h
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2h
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min