Versiones compatibles
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata cytrynowa z chili
- skórka z 1 cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 ząbki czosnku
- 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
- 100 g jogurtu naturalnego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, mielonego (opcional)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 600 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w paski o grubości 3,5-4 cm
Majonez kolendrowy
- 30 g kolendry, świeżej (ok. 1 pęczek), tylko liście
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
- 150 g majonezu
- 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- ogórek, pokrojony w 2 mm paski
- pieczywo (np. chlebki naan, chlebki pita), do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1838.1 kJ / 437.6 kcal
- Proteína
- 22.3 g
- Carbohidratos
- 4.4 g
- Grasa
- 36.7 g
- Grasa saturada
- 6.7 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 302.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2h
Cevapcici z sosem tzatziki
30min