Dispositivos y accesorios
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 - 50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
130 g seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
-
15 - 20 g oleju sezamowego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem (opcional) posiekana, do dekoracji
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego (opcional) do posypania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1291 mg
Proteína
19.5 g
Calorías
1954 kJ /
467 kcal
Grasa
12.5 g
Fibra
7.8 g
Grasa saturada
1.5 g
Carbohidratos
68.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Risotto z boczniakami i szampanem
35min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1h 15min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9h 30min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45min
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1h 40min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min