Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di cipolla bianca in quarti
- 100 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
- 10 g di prezzemolo fresco (i gambi e le foglioline), lavato e asciugato
- 100 g di carota a pezzi (2-3 cm)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 240 g di fagioli di soia secchi ammollati per 8 ore (soia gialla)
- 100 g di pomodorini ciliegia a metà (o altro tipo di pomodorini)
- 1 cucchiaino di sale
- 1700 g di acqua
- 4 grani di pepe nero (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 359 kcal / 1502 kJ
- Proteína
- 23.6 g
- Grasa
- 21.6 g
- Carbohidratos
- 18.7 g
- Fibra
- 9.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Bevanda a base di soia alla vaniglia
3h 45min
Spiedini di seitan e verdure
50min
Carpaccio di seitan con rucola
15min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1h 20min
Pane ai semi misti
5h 20min
Zuppa di tofu e verdure
50min
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
1h
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1h
Cous cous marino (vegan)
30min
Ragù di tempeh
30min
Zuppa di lenticchie rosse
50min