Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

3.8 12 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

40 porzioni

Ingredientes

Frollini integrali

120 g di farina integrale
40 g di olio extravergine di oliva
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale

Mousse ai ceci

200 g di ceci bianchi lessi
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Mousse alla barbabietola

200 g di fagioli cannellini in scatola
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di barbabietola rossa cotta a pezzi

Mousse agli spinaci e broccoli

400 g di cimette di broccoli
100 g di foglie di spinaci freschi
500 g di acqua
1 pizzico di sale
40 g di olio extravergine di oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 1.4 g

Calorías 228.5 kJ / 54.6 kcal

Grasa 3.8 g

Fibra 1.2 g

Carbohidratos 4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Senza uova 5 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Pesto alle foglie di carota

10min

Gnocchi di sedano rapa con Castelmagno

45min

Crema fredda di albicocche e caprino con prosciutto croccante

1h 20min

Budino al mango e cioccolato con sciroppo allo zenzero

3h 30min

Zuppa alla valpellinzese (Seupa alla Valpellinetze)

1h 40min

Tarte tatin di cipolle di Tropea

1h 30min

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

40min

Gnocchi di grano saraceno con taccole e salmone (senza glutine)

1h 20min

Cipolle ripiene zucca e amaretti

1h 40min

Gnocchi di pane e bietole (di Francesca Romana Barberini)

1h

Cotolette di soia

35min

Muffin salati alle puntarelle e cappuccio rosso

1h