Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 96 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

8 porcji

Ingredientes

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 147.2 mg

Proteína 0.8 g

Calorías 554.7 kJ / 132.6 kcal

Grasa 12.9 g

Fibra 0.5 g

Grasa saturada 1.3 g

Carbohidratos 4.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2h 45min

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1h 30min

Wegańskie bezy

2h 45min

Pesto z jarmużu

25min

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2h 35min

Bezglutenowy spód do tarty

35min

Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem

2h 5min

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1h 30min

Sól sezamowa (gomasio)

20min

Ciemny mus z migdałów

15min

Pesto sezamowe

10min

Granola podstawowa

1h 45min