
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve na kousky
- 120 gramů cukety na kousky
- 80 gramů bílé cibule napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 504 kcal / 2103 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 23 g
- Carbohidratos
- 52 g
- Fibra
- 4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Celozrnné housky
2h
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Veggie „Burritos“
20min
Vegetariánská pizza pro TM6
1h 40min
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4h 20min
Paštika s tuňákem a lososem
12h 10min
Kávová granita s pomerančovou kůrou
Ninguna calificación
Vrstvený chléb s bazalkovým pestem
2h 30min
Bezvaječná omáčka aioli s estragonem
10min
Ananasový dezert ve skleničce
1h 5min