![Polenta Lauchsuppe mit Kernöl Polenta Lauchsuppe mit Kernöl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/96CA0EE9-A711-467B-ADB9-B60A057716EA/Derivates/4148A6AC-C42F-4890-B36F-6DA9D3A1CBA1.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g Lauch, in groben Stücken
- 30 g Butter
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 1 EL Zitronensaft
- 50 g Polenta
- 800 g Wasser
- 50 g Schlagobers
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - ¼ TL Muskat, gemahlen
- 1 TL Balsamico-Essig
- 4 EL frische Petersilie, gehackt, zum Garnieren
- 6 TL Kürbiskernöl, zum Beträufeln
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 600 kJ / 143 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 1 g
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