Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g cebola, cortada em metades
- 1 dente de alho (opcional)
- 700 g abobrinha, cortada em pedaços
- 500 g água
-
1
cubo de caldo de legumes (para 0.5l)
o 1 c. chá cheia de caldo de legumes caseiro - ½ c. chá de sal, mais q.b. a gosto
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó, mais q.b a gosto
- 10 g manteiga
- 40 g queijo cremoso
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 401 kJ / 96 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 1.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1h
Purê de batata doce e leite de coco
50min
Sopa de legumes
55min
Creme de inhame e ervilha
40min
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1h
Suco verde
15min
Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes
1h 10min
Menu de Sopa de ervilha e gengibre, Salmão com limão siciliano, brócolis e batatas
45min
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1h
Sorvete de chocolate
12h
Arroz no vapor
25min
Carne moída
35min