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Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 100 g tomate maduro
- 2 ramos de salsinha fresca apenas as folhas
- 400 g peito de frango, sem pele, sem osso cortado em tiras (6 cm x 3 cm)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 100 g milho verde
- 500 g goma de tapioca (equiv. um pacote)
- 200 g requeijão (equiv. um copinho)
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 304 kcal / 1271 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Fibra
- 1 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 66 mg
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