Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g iogurte natural
- 2 c. chá de mostarda de preferência doce (10 g)
- 50 g óleo de girassol
- 1 ½ c. sopa de suco de limão (25 g)
- 1 ½ c. chá de mel (10 g)
- 50 g suco de maçã ou suco de outra fruta
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó moída na hora
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 176.3 kcal / 737.7 kJ
- Proteína
- 2.2 g
- Grasa
- 16.3 g
- Carbohidratos
- 7.4 g
- Fibra
- 0.2 g
- Grasa saturada
- 2.7 g
- Sodio
- 100.7 mg
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