Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (opcional) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.4 g

Calorías 1570 kJ / 375 kcal

Grasa 10.5 g

Carbohidratos 66.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez masa 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55min

Hrášková dobrota

5min

Brokolicová pomazánka

15min

Carpaccio z červené řepy

Ninguna calificación

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1h 50min

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Ninguna calificación

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Ninguna calificación

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

1h 10min

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Ninguna calificación

RAW burgery se sušenými rajčaty

20h 5min

Penne s brokolicí, salsicciou a olivami

40min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min