Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (opcional) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.4 g

Calorías 1570 kJ / 375 kcal

Grasa 10.5 g

Carbohidratos 66.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez masa 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

RAW sezamové kuličky s kokosem

8h 30min

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30min

Hovězí kofty s fetou

1h 20min

Restovaná paprika (400 gramů)

25min

Restovaná paprika (200 gramů)

20min

RAW čokoládové kuličky

30min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Pohankové krekry s černuchou

1h

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1h 5min