Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
200
g de petits pois frais
o 200 g de petits pois surgelés -
150
g de fèves fraîches
o 150 g de fèves surgelées - 200 g de carotte nouvelle
- 200 g de courgette détaillée en tagliatelle
- 10 g de beurre doux pour les moules
- 10 g de farine de blé pour fariner
- 1 pâte feuilletée maison
- 50 g de fromage (tomme de brebis), coupé en morceaux
- 2 œufs moyens (53-63 g)
- 150 g de lait
- 6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- 8 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 277 kcal / 1161 kJ
- Proteína
- 6.1 g
- Grasa
- 18.9 g
- Carbohidratos
- 20.9 g
- Fibra
- 4.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Gâteau au chocolat léger
3h 15min
Verrines aux fraises de saison
1h 30min
Quiche aux oignons, panais et au camembert
1h
Tarte aux 3 légumes
1h 25min
Tarte printanière
50min
Aumônières de petits légumes
40min
Pommes de terre épicées dans leur peau
55min
Crêpe garnie à la saint-jacques et fondue de poireaux
45min
Tarte provençale
1h 15min
Pizza aux légumes du soleil et basilic
1h 15min
Tarte magique aux fraises
1h 30min
Soufflé de potiron aux épices douces
1h