Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de graines de couscous
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 4 brins de persil plat frais
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
- 130 g de poivron jaune, coupé en lanières
- 130 g de poivron rouge, coupé en lanières
- 130 g de poivron vert, coupé en lanières
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 971 kJ / 231 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 34.8 g
- Grasa
- 7.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Pommes de terre en éventail à la crème de gouda
45min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Poivrons marinés
55min
Couscous d'agneau express
55min
Blé à l'indienne
20min
Pommes de terre épicées dans leur peau
55min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40min
Pommes de terre Madras
50 min
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
35min
Gratin de pomme de terre
1h
Salade de pommes de terre grenaille aux salicornes
1h
Couscous d'agneau et de légumes (bidawi)
1h 5min