Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de graines de couscous
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 4 brins de persil plat frais
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
- 130 g de poivron jaune coupé en lanières
- 130 g de poivron rouge coupé en lanières
- 130 g de poivron vert coupé en lanières
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 231 kcal / 971 kJ
- Proteína
- 4.8 g
- Grasa
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 34.8 g
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