Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

4.7 538 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 Gläser

Ingredientes

Bananen (ca. 200 g), in Stücken
2
Blaubeeren, TK
80 g
Weizenkeime
1 EL
1 EL Leinsamen
Joghurt, 0,1% Fett
150 g
Ingwer, frisch (opcional) (0,5 cm), in dünnen Scheiben
1 Stück
Mandeldrink
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Glas

Proteína 7 g

Calorías 867 kJ / 208 kcal

Grasa 4 g

Fibra 5.8 g

Carbohidratos 32 g

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